一个抑郁症患者的自述

      病情分析：
      严重的抑郁症就会出现一些情绪不良的表现，长时间的沉浸在一种悲观的情绪中。让自己出现一种负面循环
      指导意见：
      首先自己要放松自己的情绪，多想一些开心的事，多做做运动，尽量的不要让自己陷入不良的负面循环当中。平时要多给自己一些积极的鼓励。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你存在着一种抑郁性的不良情绪。但是采取的是一种消极的策略，没有去积极治疗。
      指导意见：
      对于抑郁症来说，不要讳疾忌医，你一定要相信医院到正规公立医院精神心理合作相关的测试。根据结果采取相应治疗策略。一般的抑郁症通过服用抗抑郁药物会得到很好的治疗。因为是我的心理疏导也非常的重要，要改变一些认知。家庭出身我们改变不了，就要改变自己。

      病情分析：
      你觉得自己生活在一个黑暗的世界，看到最好的东西都是黑暗的，这也是因为你有抑郁症。你感觉现在对生活没有希望。在人世间并没有价值。
      指导意见：
      看起来现在你抑郁症状是非常明显的。这种情况是有必要到医院精神心理可做正规检查治疗的。很可能需要吃抗抑郁药治疗，并同时看心理医生，接受心理疏导。
      以上是对“一个抑郁症患者的自述”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看得出来，你有很多话想表达，你也能够觉得清楚地描述到自己的症状。但是你感觉自己摆脱不了这种状态，所以你放弃了希望。
      指导意见：
      改善家庭对人的影响确实很大，此时人人都知道的。尤其是作为抑郁症患者，你能够清楚地感受到自己内心的痛苦。但是原生家庭并不能决定人的命运，经过继续调整，人是能够从原生家庭中摆脱出来，找到属于自己命运的。