一运动就会出汗

      病情分析：
      你好!首先祝你早日恢复健康!根据你的陈述,考虑为“阴虚”的问题.
      阴虚,中医名词,指精血或津液亏损的病理现象.阴虚体质多因久病阴伤,或房事不节,或过食温热香燥之物,或因情志内伤,暗耗津液,以致人体阴液亏损,失去润泽脏腑,滋养经脉肌肤的功用,出现身体羸瘦,形容憔悴,口干喉燥,咽痛咽干,口渴喜冷饮,大便于燥,小便短赤,甚至骨蒸盗汗,或午后低热,或夜热早凉,呛咳,颧红,消渴,舌红少苔或无苔,脉细数等一系列阴虚
      指导意见：
      凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润,生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜瓜果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品.忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪,碳水化合物含量过高的食物.
      

      大量出汗而体力仍然充沛,也就是持续运动下去身体状态仍然很好,那就不要紧,只要在运动的过程中或者运动完成后及时的补充一定的饮用水就可以了.
      如果是出汗的同时并伴有头晕,手脚发抖,胸闷而且气短,以及心脏跳动的很快而且让你感觉很难受等等现象,这些就是体质虚弱的体现,那就需要去医院咨询医生,由医生来确定你是身体缺乏某种物质还是身体存在某中疾病,然后再你进行全面的治疗.