请问我该怎么办才能在说话的时候先想一想，

      病情分析：
      您这个问题 我想也不是很严重的····您正处于青春期 其实这也是很正常的 ·
      您不要过度紧张··没什么问题的·
      指导意见：
      给您的建议是··平时要放松心情 不要过度紧张和焦虑 这样对您的身心是没有好处的···希望您抽空去做做运动 ··· 这也是一种很好的疗养方式··
      多分散一下注意力····
      随着经验的积累就好了·
      以后要学会吃一堑长一智哦··
      呵呵 希望您满意我的回答 谢谢 祝你身体健康
      

      病情分析：
      说话的时候无法经过大脑思考,所以经常得罪人.
      指导意见：
      你可以学习说好听的话,那些不好的话慢慢收敛起来.还有,在平时你要试着管住自己的嘴巴.每次自己要冲口而出时,在心里暗示自己要安静.另外,你可以学幽默一点,这样就算你说话说得不好听,不合别人的心意,你也能圆场,对不对?
      

      病情分析：
      您这种情况有多长时间了?经常性的吗?这并非属于是一种病态,可以自我调理
      指导意见：
      像您这种情况,可以经过自我调理,平时和朋友说话时可用提前在心里给自己说一遍,确定是不在伤人的情况下在说出来,祸从口出,这句话不假以后没有必要的话也可以尽量少说,以免产生不必要的误会,希望对您有所帮助
      
      以上是对“请问我该怎么办才能在说话的时候先想一想，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对着镜子练习说话一段时间,那么你说话的对象就是镜中的自己,说话的内容开始最好是你对别人经常脱口而出的不好的话,那么被你说的就是你自己,我想你不会一直说自己怎么不好怎么不好吧,所以慢慢的你要换上一些赞美的话,这样可以获得说话的技巧又可以增强自信.
      指导意见：
      照我上面说的方法练习多几次,下次和人家说话时想想自己的练习过程,把镜子里的自己换成是跟你说话的那个人,你跟人家说话就会自然多了.
      

      病情分析：
      这种现象可能跟一个人的性格有关,如果想改变就只能通过在生活中慢慢适应新的思路了,自己在说话之前强迫自己出言谨慎些,养成习惯.
      指导意见：
      习惯时间长了慢慢就会潜移默化的改变过来,另外多看些提高自己语言水平的书籍,从中吸取经难也会有所帮助的,希望能够启示到你,祝好运.