手脚冰凉咋治疗

      病情分析：
      朋友你好 一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉.
      指导意见：
      勤运动.勤甩手：建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔.多补充维他命E.多吃含烟碱酸的食物：动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富.多吃坚果.胡萝卜.
      生活护理：
      平时应坚持锻炼 注意保暖,祝你健康.
      

      病情分析：
      天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了.这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善.
      指导意见：
      人参枸杞汤
      人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用.
      ＊人参核桃饮
      人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用.
      ＊红枣龙眼饮
      红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人.
      
      以上是对“手脚冰凉咋治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
      
      指导意见：
      注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好
      

      病情分析：
      这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善.
      指导意见：
      建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔
      你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾? Y,皆可帮助血液循环.
      

      病情分析：
      手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.
      指导意见：
      维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够.
      
      

      你好.
      一般说来,冬天手脚冰凉,并且怕冷明显,是很典型的阳虚症状,因此,你应该还有其余的阳虚的症状.
      可以用中药进行调理,可以吃点中成药,比如金匮肾气丸.这个对你改善症状有很大的好处哦.
      还有,要注意保暖,不要感冒了,你的体质比较容易感冒.
      可以吃一些有助阳效果的食物,比如狗肉什么的.
      祝你早日康复.
      
      以上是对“手脚冰凉咋治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉.经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”.中医理论认为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.
      指导意见：
      1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.
      2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.
      3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.
      
      

      病情分析：
      从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
      指导意见：
      可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等；水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材.
      要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮