我是才生完小孩半年,体重比以前重了20斤,我才买了一盒七色瘦
女 | 24岁 2010-02-06 14:04:01
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健康咨询描述： 我是才生完小孩半年,体重比以前重了20斤,我才买了一盒七色瘦,才吃了1天,就感觉浑身没劲,身体发软,我想问一下这有事没?
想得到怎样的帮助：吃完一盒,大概会瘦几斤?
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詹瑾 江西省抚州市第一人民医院 副主任药师
擅长: 擅长脂溢性皮炎、黄褐斑、雀斑、色斑、皮肤皱纹、丰胸
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2010-02-06 14:08:33
病情分析：
您好,建议您就最好不要服用这减肥药了,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
指导意见：
开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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