血压高每天该怎么做能降低血压？

      病情分析：
      你好!高血压建议去医院在医生的指导下服用降压药珍珠降压片,卡托普利.
      指导意见：
      还要注意这几点：1. 合理的膳食：a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c 限制盐的摄入量.d适量摄入蛋白质.2要多运动 进行运动的注意事项：a 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.b 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖,防中风.c 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的.d 选择安全场所：如公园,学校,勿在巷道,马路边.e 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时.3 定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.
      

      病情分析：
      血压高稍微偏高应该先自身调节,血压很高了就要吃降压药了.
      指导意见：
      考虑到你才20岁,很年轻,建议你平静时多量几次血压确定是否是病理性的偏高,如果的确高血压,建议查明原发病,治疗原发病.注意饮食,低盐饮食.加强锻炼,肥胖的要减肥.
      

      你好根据你的症状的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你多吃富含粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳香蕉苹果等口服长效降压药如洛汀新或者坎贝沙坦降血压，肠溶阿斯匹林抗凝
      
      以上是对“血压高每天该怎么做能降低血压？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你这个年龄出现高血压病，首先的查明是原发性高血压病还是继发性高血压病，一般年轻人出现这种高血压病多是继发性高血压病，就是其他疾病导致的高血压病，最常见的肾脏疾病，所以只有明确诊断以后治疗才有针对性
      

      你好，高血压患者需注意以下几点：低盐低脂饮食、控制体重、适度运动、控制情绪、监测血压、保持大便通畅、避免劳累等。祝早日康复！
      

      病情分析：
      您好!
       高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.
      指导意见：
      常用的降压药物有：
      1 ,利尿降压剂：氢氯噻嗪,环戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等.
      2, 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平,降压灵,盐酸可乐定.
      3, 肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安,氨酰心安,和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺,α+β阻滞剂如柳氨苄心安.
      4, 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利,依那普利等.
      5, 钙离子拮抗剂如硝苯地平,氨氯地平等.
      6, 血管扩张剂如肼苯哒嗪,长压定,哌唑嗪,呱氰啶等.
      7, 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶,酒石酸五甲呱啶等.
      8 ,5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等.
      9 ,复方制剂如复方降压片,复方罗布麻片,安达血平片等.
      
      

      病情分析：
      降血压有很多方法,生活中可从多方面入手.
      指导意见：
      (1)首先要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压.定时检测血压.
      (2)参加小运动量的体育锻炼,如气功,太极拳.通过气功锻炼,可积极扶持机体的自稳调节能力,从根本上治疗高血压.不要选择有握,拉,提,举等项目的运动.
      (3)精神舒畅,戒怒戒躁.
      (4)饮食清淡.有利于自疗的食物有：豆类,胡萝卜,芹菜,海带,紫菜,冬瓜,丝瓜,白木耳,食用菌,花生,葵花子,芝麻,核桃,香蕉,柚子,苹果等.少食一些高脂肪,高胆固醇的食品,如蛋黄,奶油,猪肝,猪脑等.
      (5)忌烟酒,咖啡,浓茶.少吃盐,每日最好不超过5克.
      (6)宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药.
      (7)宜每天坚持温水浴(摄氏40℃),浴室温度也不能太低.
      (8)多饮矿泉水,冰化水(结冰后融化的水).
      (9)减少房事,缩短房事时间,40岁以上更宜节制.
      (10)保持大便畅通,排便时勿要用力屏气.
      (11)改善睡眠状态,保证睡眠时间.
      (12)工作环境和居住房间的色调最好是绿色,蓝色等冷色调,它能使情绪安稳不易发生冲动.
      自治疗法
      1.成药自疗法
      (1)臭梧桐片,每次4片,每日3次.
      (2)复方罗布麻片,每次1-2片,每日3次.
      (3)珍菊降压片,每次1-2片,每日3次.
      (4)知柏地黄丸,朱砂安神丸,各6克合服,每日2次,1次睡前服.用于阴虚睡眠不安者.
      
      
      以上是对“血压高每天该怎么做能降低血压？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      血压高有继发性高血压和原发性高血压.
      指导意见：
      原发性高血压一般是动脉硬化引起的.可以用硝苯地平和卡托普利片降压,对心脏也好,平时注意饮食,尽量低盐低脂饮食,不要喝酒,注意保暖,适量锻炼身体,提高免疫力.
      
      

      病情分析：
      要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压.要定时检测血压.
      指导意见：
      1.参加小运动量的体育锻炼,如气功,太极拳.通过气功锻炼,可积极扶持机体的自稳调节能力,从根本上治疗高血压.不要选择有握,拉,提,举等项目的运动.
      2.精神舒畅,戒怒戒躁.
      3.饮食清淡.有利于自疗的食物有：豆类,胡萝卜,芹菜,海带,紫菜,冬瓜,丝瓜,白木耳,食用菌,花生,葵花子,芝麻,核桃,香蕉,柚子,苹果等.少食一些高脂肪,高胆固醇的食品,如蛋黄,奶油,猪肝,猪脑等.
      4.忌烟酒,咖啡,浓茶.少吃盐,每日最好不超过5克.
      5.宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药.