血压高吃什么能降低血压？

      对于你描述这种情况，如果血压达到了110165这种情况是比较严重的，建议患者及时在医生的指导下口服一些钙离子拮抗剂和血管紧张素转化酶抑制剂类的降压药来进行联合降压的治疗。在治治疗期间，患者还要注意养成一个良好的生活习惯，低盐低脂清淡饮食，减少油腻辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，保持心情舒畅，适当的锻炼身体，增强体质，平时定期监测血压。
      

      首先一般治疗要饮食注意，低盐低脂饮食，戒烟限酒，生活规律，不要熬夜，适度锻炼再药物治疗先用一种降压药物，比如说非洛地平片，并监测血压，如果这类药服用后你的血压控制的较为理想，那么就先择长期使用。若效果差和/或不能耐受，建议你到医院在医生指导下换药，高血压药物的使用存在个体化差异，因此要不断调整找到适合自己的药物才行。