健康咨询描述: 晚上睡觉的时间
曾经的治疗情况和效果: 无治疗
想得到怎样的帮助:有什么办法可以治好
病情分析:
失眠会引起人的疲劳感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,头痛, 注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统,消化系统等等.
指导意见:
治疗方法
(1)心理治疗: ①一般心理治疗.通过解释,指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应.②行为治疗.进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑.
(2)药物治疗: ①苯二氮卓类.②抗抑郁剂.如米安色林,阿米替林,多塞平,马普替林等.
病情分析:
你好,晚上睡觉心慌失眠;考虑是心肾两虚.
指导意见:
建议用健脑补肾丸.六味地黄丸.调节好饮食.饮食忌辛辣生冷 .保持大便畅通.中医讲胃不和卧不安.建议调节好饮食.勿过饥过饱./
病情分析:
这属于严重的体制差,休息欠缺,营养不良的现象.所以当务之急,就是赶快抽时间好好补补觉,尽可能多吃点含蛋白质多的食物.
指导意见:
中医理论认为:“不通则痛”“心窍不利,则头昏目眩.”另外,神经系统功能紊乱,血管及神经紧张度增高或脑供血不足等都会引起头痛,头昏,睡眠质量差以及心脑血管疾病等.爸妈福康平枕正是针对人体发病特点,枕用时药物缓缓地刺激头部的相关穴位,并通过经络,对人体的气血阴阳,脏腑的生理功能产生影响,通七窍,舒经络,安神定志.对打鼾,头痛,头昏,失眠,高血压患者有显著康复治疗作用.
以上是对“晚上睡觉心慌失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗.
原因一,情绪波动.生气,换环境,心里压力大等;
原因二,疾病.神经,心脏,颈椎,大脑,胃病等;
治疗要以调养为主,药物为辅.具体方法:
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发,眉毛,眼皮,面部,肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;
六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;
七是找医生对症治疗相关疾病.
用不了多久,你就会睡好的.
祝你开心,喜乐!
指导意见:
忠告:经常吃安眠,宁神等类药物,将会对你的大脑产生很多副作用,过一段时间,就会使失眠更加频繁和严重.希望今后不要随意服用.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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