健康咨询描述: 老人心脏及血压一直不太好,并患有轻度脑血栓
想得到怎样的帮助:可以吃钙片吗 如果可以吃多少合适?
谢谢!!
病情分析:
老人心脏及血压一直不太好,并患有轻度脑血栓
指导意见:
钙片没有什么害处可以吃钙片,但是一般的钙片是不吸收的,而且药物中的该和机体的钙离子是两个概念.建议看自己经济情况决定.
病情分析:
吃钙片不会对心脏和血压产生不良影响的,反而利于增加血管弹性,减缓血管硬化
指导意见:
钙尔奇D就行,一天一片即可.另外每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,虾皮,黄豆,青豆,豆腐,芝麻酱等含钙丰富的食物.其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失.除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用.
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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