哺乳期怎么治疗便秘

      病情分析：
      哺乳期怎么治疗便秘
      全部症状食欲大,不吃药解不下
      指导意见：
      主要是产后出血耗气,气血不足,加上产后喂奶,故食疗需补气血,促进乳汁分泌,如鸡,瘦肉,猪肉,猪脚,羊肉,鲤鱼,大虾,章鱼,花生米,黄芪,党参,红枣,当归,淮山及新鲜蔬菜,食物不宜油腻,难消化,禁忌生冷,辛辣,具体有：
      1,猪脚500克黄芪30克当归10克,通草4克.2, 黄芪30克母鸡1只煲汤.3,鸡蛋2个,姜30克,黄酒适量.4,花生200克炖猪脚2只. 5,大枣15枚大米100克红糖煲粥.
      而后考虑便秘：
      (1,黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.
      (2,首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.
      (3,黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用于气虚便燥,津液不足之便秘.
      (4,首乌红枣粥：首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘.
      生活护理：
      便秘患者应注意以下几点.
      1,少食高脂肪,高蛋白食物,这类食物可使大便排泄缓慢,从而导致便秘.
      2,多食长纤维蔬菜,譬如芹菜,菠菜,大白菜,韭菜等长纤维蔬菜,消化后残渣较多,可明显改变粪便的成分,使粪便宜于排出体外.
      3,多吃水果,如香蕉,苹果,柚子,特别是干果核桃,花生,芝麻等具有润肠通便的作用,能明显改善便秘状况.
      4,经常饮用牛奶和蜂蜜,具有润肠通便,润肤养神的作用,既可防止便秘,又可防止因各种疾病造成的营养不良.对年老体虚,妇女及儿童,用之尤佳.
      
      

      病情分析：
      
      便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.
      指导意见：
      一定要禁辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      
      

      病情分析：
      便秘和身体生理状况有关,建议服用通便灵治疗.
      指导意见：
      在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,.1,“踏自行车”：仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20～30秒钟.2按摩：仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. 此外,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等；但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.
      
      
      以上是对“哺乳期怎么治疗便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,您还处于哺乳期最好用饮食调整.
      指导意见：
      平时注意休息,饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免刺激性饮食,多吃粗纤维食物如玉米,小米,黄豆芽,芹菜等.注意卫生,温水坐浴,同时避免过度的劳累.希望我的回答对你有所帮助,祝早健康