健康咨询描述: 我是90年出生的,可是在我上高中的时候,也就是我15岁的时候,一直到现在我身高一厘米都没长,不知道是什么原因?我现在身高有175
想得到怎样的帮助:详细的解答!
我不偏食,也很喜欢运动,天气好的话几乎每天都会打球的,除了冬天以外,不知道是不是因为我的左膝盖下一点,长了一个新骨构的原因?15岁时那个新骨构长出来后就没长高了,去医院看的时候,医生说如果做手术切除的话很可能会导致两只脚的长度不一样,后来就一直没管它了,
病情分析:
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见:
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
我不怎么偏食,而且我这两年几乎每天都会打篮球(天气好的时候,除了冬天),15岁我打球和同学撞到左膝,我痛了一个多星期,结果去医院说是长了一个骨构,就是从那之后没长了..那会不会就是这个原因啊?
对长高影响不大
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见:
但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧!
1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
病情分析:
你好!长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,就好比树的年轮,它决定你的最终身高.如果年龄大于骨龄,提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄,提示你性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.
指导意见:
为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,还必须注意以下几个方面:一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
以上是对“怎么不长高了?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,
这个身高很难确定是否能长了.
指导意见:
而且这个身高和很多因素都是有关系的,我建议你可以去医院检查下骨龄看看 而且175这个个头已经不矮了,看看22前能不能在长了吧,祝健康!
病情分析:
你这应该属于提前发育的,有的人是初中时候一个劲长个,到高中或是大学就基本不怎么长了,有的人是初中不怎么长个头,到了高中甚至20岁以后又猛钻一下,这些都是正常的.
指导意见:
如果现在尚未满25岁,想要增高还是有可能的.饮食方面要注意,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
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