手臂和腿部皮肤干燥

      病情分析：
      您好：
       一般来说,引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
      ●随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少；
      ●干燥寒冷的气候,湿度较低,如秋冬季；
      ●某些皮肤病变,如银屑病,鱼鳞病等；
      ●环境和化学因素,如洗衣粉,肥皂,洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境等；
      ●饮食睡眠习惯,如偏食,饮水少,失眠等；
      ●干性皮肤.
      由于皮肤时刻都与外界环境直接接触,如不加以保护,或多或少都有缺水现象,直接影响皮肤的外观.而这时,除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质,维生素的补充,以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外,还应根据需要,使用合适的保湿化妆品.
      指导意见：
      1.洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的.还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度).
      2.并且要适量缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失.洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂,角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒.
      3.洗完澡后十分钟,皮肤表面的水基本上干后再涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收,渗透.涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果.皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象.
      4.如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液,以便及时滋润干燥的肌肤,重点是小腿和手臂,小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,而手臂经常会暴露在空气中,也最容易产生干燥现象.
      5.减少去角质产品的使用频率,以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜.护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新,如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感,甚至会发红发痒,那就该马上更换了.应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜,在功能上应加强保湿,建议可选用含有玻尿酸,胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿.
      从饮食方面防干燥
      在冬季饮食中,补充维生素B2和维生素C是十分必要的.维生素B2在谷物和蔬菜中含量不多,多存在于动物肝,蛋,乳,豆类中；维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中.
      
      

      病情分析：
      用乳液 涂在干燥地方 反复按摩
      这样好很多 然后多喝水
      千万不要搔它
      指导意见：
      ①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采.
      ②适当使用护肤品 秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变黑或出现斑点的现象.选一合适的护肤品,美白自己的皮肤,滋润自己的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩.
      ③多多喝水 水是我们必须的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分.洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥,脱水.
      

      病情分析：
      据你的情况是阴虚造成的.
      指导意见：
      你可以服用中药治疗；青蒿15g,鳖甲10g,知母15g,生地15g丹皮10g
      水煎服日1剂分2次服.
      
      以上是对“手臂和腿部皮肤干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      洗完澡之后,趁身体上的水分还没有蒸发前,涂抹上润体霜,屈臣氏的骨胶原系列就非常不错,性价比高,效果好,味道也清淡.如果嫌涂完后第二三天又有点干可以再涂抹一点点就行了.
      
      指导意见：
      此外,洗澡时水温不要太热,更不要用香皂洗澡,而改用有滋润效果的沐浴露.
       做到以上两条,基本上干燥问题就解决了.