健康咨询描述:
恐惧 不自信 烦躁 悲观 从上大二开始 我就变得紧张 总担心没有把门锁好,住在宿舍时,一定要亲自插门,并会不断的向舍友确认我是否插好了门,得到肯定答复后,我仍然要下床去亲自再确认,才敢放心睡觉.成家后,老公经常出差,我也是要几次确认锁门情况才敢睡觉,有时确认后还要在门口放一把椅子,就怕半夜有坏人就来.梦里也经常梦到有坏人来,我拼命在里面拽住门,不让坏人进来.晚上睡觉,总会惊醒,总觉着有人站在床边后门口.这样的情况让我很担心自己的精神状态,我是一名教师,心理压力很大,半年以来,我的脾气很坏,情绪不太稳定,尤其是和孩子.我半年来经常会不耐烦,总想大声喊,觉着这样会舒服一些.还有,我总担心锁不好门,经常会返回再次确认才会离开.我担心自己会崩溃,希望专家们会给我些定义和建议 谢谢
1997 大学时听说有男生半夜进女生宿舍开始
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:希望专家能给我一些判断 我知道我肯定存在某种心理疾病 只是不能确定 也希望专家能给我一些具体的建议如何缓解这种情况 谢谢
请专家在帮助我进一步分析一下 强迫症也分很多细节分类吧 谢谢
你这是强迫症,心理疾病的一种.具体你应该去心理专科看一下.祝你早日康复
病情分析:
你好!请不要担心,你这是轻微强迫症的表现!请问自己用过什么控制的办法吗?
指导意见:
你现在还有主动求助的念头,主动咨询自己的病情,证明病症不是很厉害!平日注意放松心情,不要刻意的去注意一些事情,可以经常和家人交流一下这些情况!并且养成相信身边人的习惯,比如关门的时候,如果老公说门已经关好了,那就不要担心,要相信他!时间常了你就会好转的!祝你心情愉快!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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