健康咨询描述: 据说站桩可以增高,可以锻炼肌肉,但是我无法做到4平桩要求的大腿与地面平行,所以只要站一下比较柔和的,但是每天要几次,每次几小时,还有是增高效果明显吗?哪种比较适合18岁练习,
想得到怎样的帮助:据说站桩可以增高,可以锻炼肌肉,但是我无法做到4平桩要求的大腿与地面平行,所以只要站一下比较柔和的,但是每天要几次,每次几小时,还有是增高效果明显吗?哪种比较适合18岁练习,
病情分析:
增高的方法很多,你说的这站桩不适合现在.你可以改用体育运动的方式,打篮球是个很不错的方式.
指导意见:
多跑步,多打篮球.站桩不适合现在的青少年.
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线