站桩对腰椎没有好处,如果是急性期的腰椎间盘突出或症状很明显的腰椎间盘突出应该以休息为主,不宜进行活动或锻炼,如果是康复期或慢性期的腰椎间盘突出症状,不明显就可以适当锻炼。
根据你的详细描述,考虑为腰椎疾病,一般考虑腰椎疾病,患者平时注意休息,减少站立时间,注意腰椎部位保暖,局部热敷,烤电微波治疗,考虑症状明显的话,建议去医院理疗科做针灸推拿治疗,在疼痛急性期可以口服舒筋活血药物
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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