是绿瘦好,还是麦可泰尔茶多酚减肥效果好啊?
健康咨询描述：
身高是163,体重是145斤.
长胖了两年了,每年体重都在增加3-5斤的样子.
曾经的治疗情况和效果： 有运动减肥,节食减肥.也吃过一些减肥产品都没有什么怎么样的效果.最近看绿瘦的介绍的很好,可是我身边的朋友都没有使用过的,有个朋友向我推荐麦可泰尔茶多酚减肥产品,她使用效果很好,2盒减了15斤.因为减肥遇到的错折太多了,所以不知道自己要怎么减肥了,每年都在减,但是每件都在长胖,很多时候,是别人使用有效的产品,我使用就没有什么效果
想得到怎样的帮助：我想瘦,请给我正确的指导谢谢!
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你好,减肥的方法有好多,你不一定要药物为主,你可以选择跳绳试一试,每天坚持跳500下,有一个月你就可以减肥了,而且效果很好,我就是用这个方法的,现在每天坚持,没有肥胖出现.
病情分析：
您好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
指导意见：
开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
您好,建议您不要使用减肥产品,对身体有一定的副作用,注意合理饮食少食多运动
以上是对“是绿瘦好,还是麦可泰尔茶多酚减肥效果好啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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