精神不济如何调理？
男 | 24岁 2010-02-26 18:32:11
1人回复
来自
健康咨询描述：
头晕,睡眠不好
最近两天,过年期间连续四五天饮酒过量.
曾经的治疗情况和效果： 未进行任何治疗
想得到怎样的帮助：因为最近要参加一些考试,无法集中注意力看书,希望可以快速调节精力.
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医生回复区
2010-02-26 18:41:19 我要投诉
病情分析：
因为最近要参加一些考试,无法集中注意力看书,希望可以快速调节精力.
指导意见：
整天精神不好 可能是因为心神不安, 常要担心很多事情, 或害怕其他事情的到来等, 也因为不够睡眠所导致的.
如是因为常要担心着,担心那的话, 就要尽量让自己尽量放松. 如听点宁静的音乐, 出去一个人散步, 做yoga等.
如是因为不够睡眠所导致的,就要尽量多点睡, 不然可能会变厉成病哦.
2010-02-26 18:42
ask939387287
追问
那有没有什么补品或药物可以快速调理一下?
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