健康咨询描述:
早上起来刷牙时还没发现有,只发觉白色舌苔比较多.吃饭后,就谁觉,大概睡了一个半小时,睡不着,比较抑郁,后来喝了几杯绿茶后,照照镜子出现了很多黑点,上网查查,说的比较恐怖,现在特紧张.最近情绪比较紧张,失眠较多.
最近出先几次
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过,只不过有时喝凉茶
想得到怎样的帮助:请各位医生较详细的回答.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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