脾气大，容易发火，怎么才能改掉？

      病情分析：
      肝火多由外界刺激引起，故首先应调情志，树立乐观的人生观，心胸坦荡，火自灭。世上本无事，庸人自扰之。调整自己的情绪也非常重要。
      指导意见：
      多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

      病情分析：
      火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态
      指导意见：
      当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会用心理暗示的办法控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
      

      病情分析：
      脾气很大。很容易跟人发脾气，有的时候会莫名其妙的发火，许多人会认为这是性格因素，实际上还于体质因素有关。
      指导意见：
      这是肝火旺的表现，可以通过药物调理帮助你解决，看看中医就可以了。
      以上是对“脾气大，容易发火，怎么才能改掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从心理上，你应自我控制，经常锻炼身体，常做深呼吸，保持心情愉快；
      从食物讲，常吃香蕉保持好心情，山楂开胃健脾祛火，也可常吃。