健康咨询描述:
全部症状;白头发有点多
我以前就有白头发,可是不多,到了后来染了几次发,后白头发就多了!不知道吃点什么食物能够缓解或治疗白发呢?
想得到怎样的帮助:咨询一下白发
病情分析:
这位朋友你好 少白头中医认为:血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.
指导意见:
少白头需要长久的坚持治疗,给你几种中药方剂不妨试试;黑芝麻粉,何首乌粉.将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗.桑白皮,五倍子,青葙子.水煎取汁,外洗.女贞子,巨胜子.水煎,每日2--3次,温开水送服. 建议坚持服用.平时应该坚持体育锻炼,增强体质.应该学会心理保健和调节方法.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.祝你健康.
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病情分析:
工作学习紧张精神压力大以及某些营养缺乏是造成人们早生白发的重要原因.
指导意见:
口服肌醇 泛酸 烟酸 叶酸等 B族 维生素有效.氨基苯甲酸(也是一种维生素)和泛酸一起服用,可使白发恢复到本来的发色.
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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