健康咨询描述:
精神还可以 食欲也很好 食量较多 大便有时候3-5天 或6天 小便一天4 -5次 体重112差不多 上身胖 下身刚好
发病时间也蛮早了 也不记得是什么时候 可能是原因也许肠道不好吧
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:想知道自己便秘会有那些不好 该怎么注意
病情分析:
多吃蔬菜。可以喝少量的香油
还有蜂蜜加香蕉是很好的治便秘的方法。
平常多走走,别老是坐着。
再告诉你一个有助排便的方法:就是早上起来,先喝一大杯水,然后站直,踮起脚尖,连续做几个深呼吸
指导意见:
便秘产生的原因很多,主要有:
1生活,工作紧张,环境改变,使排便习惯和规律被破坏;
2滥用泻药,依赖药物排便而形成恶性循环,导致肠蠕动无力和肠道干燥;
3食物结构不合理,高能量、高营养、高吸收物质摄入过多,粗纤维食物摄入过少,导致排便次数减少或无规律;4肛周疾病,直肠肿瘤,结肠过长等疾病也可导致便秘。
便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅。可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。
病情分析:
你好,你这应该是习惯性的便秘,一般便秘会导致体内的毒素淤积影响身体和皮肤的健康。
指导意见:
便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便,饮食和生活习惯.要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意,能不能排出大便),有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射;饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,薯类,玉米等;油脂类食物,凉开水,蜂蜜等也有助于排便;生活上劳逸结合,经常参加体育运动;腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次.
平时一定注意要合理的饮食,不要食用辛辣刺激的食物,多喝水多吃水果.
病情分析:
你好:你的这种情况一般要注意一下饮食。
指导意见:
你好:首先是要排除有没有基础疾病?建议你最好是多吃一些蔬菜,而后多做一些体育活动。要是没有改善的话,就要上医院复查一下。是不是有什么其他原因引起的。
以上是对“便秘严重会怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!从你便秘发病时间看应该要多多注意!
指导意见:
长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味(口臭)、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖,皮肤老化外,还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡,增加直肠癌的发病率。便秘使得排便时必须用力,这样血压就会升高,机体的耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此,保持大便通畅是十分必要的。注意饮食中多吃些粗纤维,多饮水,平时要多运动,不要久坐,养成良好的排便习惯!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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