长高如何捏肌，手法和穴位

      病情分析：
      安神剂虽有重镇安神与滋养安神之分，但火热每多伤阴，阴虚易致阳亢，病机又多虚实夹杂，且互为因果，故住房配伍时，重镇安神与滋养安神往往配合运用，以顾虚实
      指导意见：
      常以滋养安神药如酸枣仁、当归、麦冬、玄参等为主组方，代表方如酸枣仁汤。
      酸枣仁汤：酸枣仁15g 甘草3g 知母6g 茯苓6g 川芎6g
      
      

      病情分析：
      你说的捏肌应该是中医的捏脊，失眠
      指导意见：
      1.失眠服药的副作用大，且容易形成药物依赖，建议针灸治疗效果很好，取百会，神门，内关，合谷，足三里，三阴交，太溪，太冲等穴，针灸科大夫都知道，可以耳穴压豆，效果也很好。
      2。捏脊，两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。为加强疗效，在挟提到与病情相关的背俞穴上时，可加重挟提力量，并用力向上提捏一次。《肘后备急方·治卒腹痛方》：“粘取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”本法有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积等症状。至于捏脊能不能长高，有待于考证