有问必答网儿科矮小症 → 15岁的女生如何长高

15岁的女生如何长高

女 | 14岁 2017-04-23 12:09:53 4人回复 来自廊坊市

健康咨询描述: 我今年15岁,我是个女生,身高150,别的同学的身高都在160到165之间,请问我该如何长高?

想得到的帮助: 想要变得很高

医生回复区

霍亮亮
霍亮亮 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹泻,新生儿黄疸,功能性消化 帮助网友:38201称赞:2
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2017-04-23 14:46:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,没有很好的增高办法的,毕竟与遗传等都是有关系的
      指导意见:
      自己注意营养,注意多锻炼身体,有利于促进骨骼发育,其实不要太在乎身高了,身体健康就行。希望能给你帮助

杨玉京
杨玉京 新乡市中心医院   主治医师 擅长: 呼吸道消化道疾病尤为专攻,如胃肠炎,肺炎,儿童生长 帮助网友:7314
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2018-07-15 19:18:54 我要投诉

      你好,身高不仅和先天遗传因素有关,还和后天因素有关,比如营养状况,运动情况,可以通过加强锻炼,适度运动及注意营养等方面使身高增长

yangfei880408
yangfei880408 主治医师 擅长: 从事儿科工作多年,擅长小儿呼吸道疾病,小儿消化道疾
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2017-04-23 14:43:45 我要投诉

      病情分析:
      这种情况来说,近期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,注意营养补充
      指导意见:
      身高的生长发育,主要与个人的遗传因素有关,另外要注意适当的补充钙质和维生素d
      以上是对“15岁的女生如何长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵国华
赵国华 医师 擅长: 胃炎,胃溃疡 帮助网友:8666称赞:23
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2017-04-23 14:56:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,
      指导意见:
      还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。

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