请问如何长高两厘米

      病情分析：
      您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.
      指导意见：
      保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
      增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
      

      病情分析：
      你好， 你是想了解自己还没有可能再长高两厘米。
      指导意见：
      根据你的情况，你已经是28岁了，女性在22岁的时候身体就已经是停止发育了呀。如果你再想长高的话，应该是没有什么办法的了。只能是通过手术来增高了。但这个方法比较危险的。
      其实160在女性中算是比较高的了呀，但多穿高跟鞋就可以了嘛。
      祝你健康
      

      病情分析：
      由于你的年龄已经到了28岁，一般来说骨骺已经闭合，身高是不可能再长的了。
      指导意见：
      身高已经确定，不能自然生长了，不建议进行其它增高的治疗，没有太大意义。
      
      以上是对“请问如何长高两厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！