请问如何快速长高？有快速长高几厘米的方法吗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合您目前的年龄。正处于青春发育期，未来的身高还是个未知数。所以不要着急。
      指导意见：
      建议您加强身体锻炼，如果特别害怕，特别担忧。可以到医院做一个骨龄的测定。看有无生长空间，如果生长空间不是特别大，可以在青春期期间注射生长素。
      

      病情分析：
      你好，身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是可以继续长高，
      指导意见：
      建议去做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的。
      

      病情分析：
      您好，您的年龄马上就要进入到身体生长发育高峰期。大概会持续3-5年。
      指导意见：
      这一阶段只要注意加强营养，多吃高蛋白高维生素食物，适当锻炼身体，增强体质就会增高，不必用药。
      
      以上是对“请问如何快速长高？有快速长高几厘米的方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生长发育为人正常生理过程，人为干扰可产生严重不良后果。
      指导意见：
      日常生活应保证饮食适量，三餐规律；清淡饮食，均衡营养，饮食有节；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。