面上有黑色素怎么办

      病情分析：
      你好！吃些蔬菜，可以有效的去除黑色素喔！
      指导意见：
      除了每天的涂抹，你还应该每天吃一些能让肌肤“变白”的食品。漂亮白皙的肌肤需要由内而外的呵护，只有内外双管齐下，你的肌肤才白皙、细腻、有光泽！
       1、西兰花——祛斑、滋润
       西兰花的营养极其丰富，每100克花球中含蛋白质3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它还含有多种维生素，其中的维生素C和维生素A是美白肌肤的圣品，能有效预防黑斑、雀斑的产生。它其中含有的胶原蛋白可以使肌肤润泽光滑。
      
      

      病情分析：
      您好：
       您是问面不黑色素的问题还是体重的问题？
      指导意见：
       面部黑色素：饮食是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
       运动是减肥不可缺少的部分，苦瓜，吃饭前先喝水，吃饭的时先喝汤、然后吃菜、吃饭 最后吃肉 ，水果在减肥期间尽量少吃，实在想吃，可以用黄瓜和胡萝卜代替
      减肥的方法很多的，您可一咨询减肥专业人士。
      医生询问：
      不知道我的回答您满意不？
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，建议你去医院去咨询下，但是多吃点水果 白开水 是会对你的脸上也有不少的 好处的
      指导意见：
      你好，有几种方法，不知道你用过没？
      说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白
      苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
      
      以上是对“面上有黑色素怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！