一个星期前我跑步把左腿的膝盖部位给跑疼了本人长这

      病情分析：
      31岁男性，跑步后左腿的膝盖疼。
      指导意见：
      可能是软组织挫伤，软组织损伤恢复较慢，无需担心。不需用药。若疼痛难忍，可涂扶他林。

      病情分析：
      您好
      由于您平时缺乏锻炼，出现这种症状主要是与您的锻炼不适当，身体不能承受这种锻炼强度造成的软组织劳损。
      指导意见：
      近期您需注意休息，患处贴膏药是可取的，不过如果您的疼痛不严重的话不提倡您服药。有条件的话可以采取理疗、推拿、中药烫洗等方法，这样恢复的快一些。还需注意患肢的保暖，避免劳累、负重、久站久坐等不良因素的影响。一般在2－3周的时间症状就逐渐消失了，不要担心。另外建议您今后锻炼时一定要遵循循序渐进的原则，锻炼强度由小到大，时间有短到长，锻炼之前要充分做好准备活动，锻炼以后要进行适当的放松整理，这样才会收到较好的锻炼效果，也能有效避免因锻炼引起的不适症状。祝您健康。
      以上是对“一个星期前我跑步把左腿的膝盖部位给跑疼了本人长这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最好是到医院去做个膝关节的mri看看
      指导意见：
      到底是膝关节的软组织损伤了还是
      骨骼出了问题
      还是其他的什么问题
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是一个半月板的损伤。
      指导意见：
      建议你继续用上述药物进行治疗，半月板的损伤恢复起来较慢，现在不要进行剧烈运动。另外可以考虑热敷一下。

      病情分析：
      您好，您以前基本没有锻炼过，乍一锻炼可能损伤了半月板或是膝盖部位肌腱有拉伤所致疼痛
      指导意见：
      请问您膝盖部位是隐痛还是疼的很厉害？ 平时不锻炼的人乍一运动很容量造成膝盖损伤。建议您晚上用热水热敷一下（白天如果有时间当然也可以）。如果疼的比较厉害的话建议您去医院做个X片看看有没有严重的损伤。 祝早日康复，合家幸福

      最好到医院拍一张X光片看看，排除有没有骨质问题，长期不运动突然间剧烈运动的话容易造成韧带拉伤，这样恢复不会那么快的。
      以上是对“一个星期前我跑步把左腿的膝盖部位给跑疼了本人长这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况可能还是不经常运动，而运动前没做好热身引起的疼痛。
      指导意见：
      您的情况还是不严重的，您可以好好休息一下，过两天就好了。以后在运动前做好热身运动。