健康咨询描述:
岁
腿部站立时往外弯,平常经常便秘
从会走路时就这样
曾经的治疗情况和效果: 补过钙,没有去医院检查过
想得到怎样的帮助:想问该怎么办,是不是骨头有问题,能矫正吗,是不是缺钙引起的。
病情分析:
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再
换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
指导意见:
应该不是骨头的问题,建议你补钙,多做点运动。祝你健康
病情分析:
你好,根据你的叙述,了解到孩子的情况,孩子正在生长发育阶段,有可能与体内钙的含量有关,也有可能与家庭遗传有关。孩子现在为下肢“O”型畸形。
指导意见:
基于这种情况,也无特殊治疗方法,再补充钙质的同时,适当地加以矫正,也未尝不可,告诉孩子行走时注意行走姿势,适当内收;至于便秘的情况,可以经过调整饮食就可以纠正,好吗?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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