经常熬夜怎么保养皮肤

      病情分析：
      1.不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜)，来滋养缺水的肌肤。
      指导意见：
      2.起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。
      3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。
      4.保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!
      

      病情分析：
      少喝咖啡，熬夜时多补充些维B
      少吃甜食
      维A及维B对预防视力减弱有一定效果，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜等富含维A的食物，以及含有大量的维B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
      指导意见：
      其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔,加上与牛奶一起搅拌,用小刷子沾满均匀的涂在脸上,大约二十分钟洗掉就可以了.
      

      病情分析：
      您好：
       按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。
      指导意见：
      1.不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜)，来滋养缺水的肌肤。
      2.起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。
      3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。
      4.保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!
      
      
      以上是对“经常熬夜怎么保养皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！