跳跃增高每天在家里自己跳跃增高往上跳下降时候是不是
男 | 16岁 2010-04-09 17:29:58
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健康咨询描述：
跳跃 增高
每天在家里 自己跳跃增高 往上跳 下降时候 是不是要 下蹲 才能增高 那么每天 至少需要 跳跃几次 左右
想得到怎样的帮助：跳跃增高 次数
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医生回复区
2010-04-09 17:44:15 我要投诉
病情分析：
您好，跳高增高运动要注意正确的方法和运动量(下降时自然蹲下便可）。
指导意见：
您好，运动对增高是有一定帮助的，建议您根据自己的体力情况适当把握运动量和跳跃次数即可。
2010-04-09 22:44
ask9833442f5
追问
对了 体力差的我 一天 50次 或20次 能增高吗
2010-04-10 06:12医生回答：
贵在坚持，相信您一定会增高的。
2010-04-09 17:37:08 我要投诉
病情分析：
建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。
指导意见：
注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
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