想增高想增高想增高特别想增高

      你好，想长高可以通过运动以及食疗的方法改善。饮食上可以适当多吃动物肝脏，豆制品以及牛奶，也可以适当多吃胡萝卜，西兰花等食物。平时多做户外运动，比如可以适当进行慢跑，游泳登山或者打羽毛球等，都能够很好的调节身体。同时患者还需要注意三餐营养均衡，而且需要保证充足的睡眠，避免熬夜。其次还需要禁烟酒等。
      

      病情分析：
      你好！关于你咨询身高的问题，人的身高是受遗传、运动、营养等多方面影响的。遗传是我们无法改变的，建议从饮食和运动上进行调理。
      指导意见：
      建议平时规律作息，不要熬夜，因为生长激素是在晚上分泌的，多增加含钙和蛋白质丰富的食物，积极参加体育锻炼，多做一些拉伸运动，比如跳绳，引体向上等，都是有助于长高的。
      

      病情分析：
      身高147厘米，确实有点矮，可能与遗传、营养、运动有关。遗传是主要的。
      指导意见：
      建议去医院拍个片子，看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合，还有长高的希望，要是闭合了，再长高的希望不大。注意加强营养，保证充足的睡眠，多到户外运动，有利于长高。
      
      以上是对“想增高想增高想增高特别想增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！