社交恐惧症

      病情分析：
      您好，这个我建议您多联系，这么大了，已经没有人管您了，
      指导意见：
      您多去社交，参加活动什么的，就可以了，这个您可以多给自己心理暗示，比如说您行的的，多练习即可，这只是我自己的建议，愿您打开心门，然后接受美好的事物，愿您快乐
      

      病情分析：
      你好!你的情况比较特殊.建议到在线医生咨询我一下.
      指导意见：
      你的年龄也比较大了,但是心理不是很健康,这个年龄早就摆脱父母的干扰了,需要自己正确面对生活了,不能对父母有依赖或者是埋怨了,你得好好咨询我一下.欢迎你来咨询.
      

      病情分析：
      你由于从小母亲对于你的教育方式有些不对的地方 所以 导致了你现在的性格孤僻 缺乏自信
      指导意见：
      我建议你应该改变自己 增加自己与其他人之间的交流 这个社会最重要的是人与人之间的关系 你的成长当然你的母亲有不可推卸的责任 但是 母亲生你 养你 你可能永远无法体会她实际上对你的爱 与你母亲之间的关系问题 也应该是你要去努力的改善的 这是你的责任 当你对大家笑着 开心着的时候 你的社会关系 人事关系就会得到改善 同样 因此带来的快乐 会让你开始喜欢这个世界 喜欢你自己
      
      以上是对“社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，性格内向孤僻、生活缺乏信心主要跟您母亲的错误教育方式有关，实践证明过于严厉或过多包含斥责的教导常常引起叛逆、孤僻心理。
      指导意见：
      这些碎过的残片我认为是无法再拾起的，但是可以重新改变自己的也只有自己，随着您年龄的增长和生活环境的变化，相信您会慢慢成熟起来。不要过多去回忆以往，从明天开始，多与人交际，从充实当中、工作当中以及新的生活环境当中慢慢重新塑造自我，我想做起来并不难，并且告诉自己的伴侣，从他的指导、鼓励当中您会发现自己变了...
      

      病情分析：
      你好，你现在的状况应该是严重的自卑症，由于张久的压抑，不被认可，不被重视造成心理的恐惧，感觉自己的一切都是不被认可的，从而自己的一切想法不敢说出来表现出来。
      指导意见：
      你现在的情况是，自己很了解自己的现状，也知道自己的问题所在就是不敢或者说是不能冲破自己的心理的那道防线而已，其实你现在的潜意识里不允许你做出这样或那样的事情，你可以试图从改变自己的潜意识，让自己的潜意识改变慢慢的改变自己，比如自己的床头贴上一句鼓励自己重建信心的话语，每天坚持慢慢就会改变的。
      

      你好：针对妈妈对你的态度上，应该是和妈妈小的时候的经历有关的。因为自己经受过了也会拿你和她那个时候做比较。会在内心中产生我都过来了，你为什么不能？而对你很高的要求其实也是对你抱有了很大的期望。所以从这个角度来说他们的本意也是为了你更好。
      从你现在来说可以采用系统脱敏疗法。也就是一种交互疗法。在每次引发焦虑的刺激物出现的时候，你可以去抑制焦虑。这样反复进行就可以减轻你在社交上的焦虑。其实这是需要一个过程的。所以需要你做好思想准备，如果可以的话最好是找专业的心理机构求的帮助。希望我的回答能帮助到你。
      

      你说的这个疾病，主要是由于家庭教育的方法不正确而导至的心理障碍，家长望子成龙心切，又过于爱护子女，没有放开让子女自己做事，自己去闯荡社会，从而引起的自悲，内向。
      1。如果能让子女自己去闯闯社会，离开现在的环境，到一个新的地方，会有想不到的疗效。
      2。建力自信心。以自己的能力，做一件漂亮的事，告诉别人，也认可自己，等到你认为比别人强的时候，就是你成功的时候。
      
      以上是对“社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      家庭教育上压抑你的个性，没有自信心了
      如果你现在长大了
      只能靠自己慢慢改善心理状态
      也努力和你妈妈交流
      她个性强势一些
      就导致你弱势了
      
      

      主要是建立自信心
      和你家庭教育有关系
      别否定太多了
      不自信
      自然交往就放不开
      在专业老师帮助下，可以通过调节心态，建立自信心，好起来。
      
      

      病情分析：
      这是由于你妈妈对你造成的阴影。
      指导意见：
      建议时候平时要多跟朋友交往，可以多跟朋友聊天啊，试着把自己的想法大胆的说出来。必要时可以去看心理医生帮你辅导一下。
      

      病情分析：
      你好！
      她始终是你妈妈，在她眼里，你是始终长不大的。
      指导意见：
      建议你可以自己默默做自己喜欢的事，等你成功了再告诉他。你完全可以在外面以另一种姿态生活，看开点。
      

      病情分析：
      首先,心态要平和.以一颗平常心看待世界.态度要积极，建议你走出去，多跑跑，不要老在家里闷着，多参加些社会活动，积极的动起来，相信你会有一个美好的未来！
      指导意见：
      你好，多接触，从小事做起，让自己得到小小的成就感，加油，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根据in的情况来看的话，您很有可能就是因为妮的妈妈的阴影下丧失了自我的主见 ，因为您没有很好的在社交的过程中发挥“我”的思想，而是通常听从您的妈妈的意见，
      指导意见：
      在平时的过程中，您可以跟您的妈妈 多沟通，告诉您的妈妈您现在已经有独立的意识，同时您也该成熟了，应该给您有天空去发展自己的技能。让自己更加的能够融入到社会的生活里面，同时，您也该有自己的想法关于自己的人生观和世界观了，
      

      病情分析：
      对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。
      首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。
      其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。
      然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
      最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
      指导意见：
      自疗方法
      1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
      
      

      病情分析：
      变得不说话,内向孤僻,不愿和人交往,越来越没有自信，喜欢逃避。
      指导意见：
      跟我一个朋友很像，但是最后她变得开朗变得自信了，不知道是不是有我的一份功劳哈哈。其实过去的事情过去了我们无法改变的就不需要去多想。我们要做的是，现在怎么生活。
      既然你知道这一切都是因为环境和父母的影响，那么现在你就要学会摆脱这个阴影，做到自我本真的一步。
      每天起来，对着镜子微笑，然后告诉自己，自己是最棒的
      每天做一件容易的而且是自己喜欢的事情，这样你会发现很有成就感，成就感是一个人自信的必须和支撑
      每天多运动，运动使女人美丽
      可以对着镜子大声地朗诵或者演说，你会发现自己其实很棒
      建议你多读书，多看一些励志的文章，重要是你自己愿意去改变，肯改，加油。看好你哦。感谢咨询。
      

      病情分析：
      您好，您的情况可能是因为您的妈妈常会骂你，导致您很自卑。
      指导意见：
      您好，其实每个人都不是十全十美的，您妈妈那样对您，或许是为了让您表现的更好，从家长的角度来说，他们都是为了孩子好，可是好多家长都忽略了孩子门的感受，把自己的想法强压在孩子的身上，您是不用自卑的，您要知道，家长是为了让孩子更好的发展，每个人都有很多缺点的，您妈妈忽略的就是只看到您的缺点没表扬您的优点，您现在可以多和朋友交流，多去了解别人也给别人了解自己的机会，那样将会有很多人发现您的优点的，不要把自己封闭起来，那样别人永远都是看不到您的优点的。
      

      病情分析：
      您好！幼时家庭环境对您的影响真的很大，甚至令你产生了阴影，以至于后来您的社交都受到了一定的影响。
      指导意见：
      您最好的方法就是逐步引导自己走出阴影，您可以首先从亲人朋友开始交流，就算逼迫自己也要，可能一开始你会感觉到很不舒服很不自在，但是久而久之，令自己习惯后就没事了；在可以正常的面对家人朋友后，进一步的就是您可以尝试与不同的人群交流，多试试，会好起来的。
      要给自己一个环境，慢慢的引导自己，注意引导是一个长久的过程，必须一步一步来，每天醒来，给自己一个微笑。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好！
      你只是需要一些自信跟勇气。
      指导意见：
      把心理的想法大胆地说出来，你妈妈不会忽略你的，每个就算再差在父母眼中都是最好，她只是想要将来过得有保障一点，她的出发点都是好的。你只要坚信这一点，然后说出你的心理话，妈妈会包容你的。
      

      人是为自己活的 而且你也那么大了 不应该总活在妈妈的要求中 幸福是比较出来的 压力大 觉得自己不如别人的时候得多想下那些不如你的人
      

       内向孤僻并非绝对，只是相对，你31岁了。已婚了吗？有子女吗？或者有没有仅仅的一两个朋友？
       如果有。和他们相处的时候你会觉得内向孤僻吗？如果你没有。你是否觉得有什么特定的原因？
       比如说，你觉得和人交朋友很厌恶，讨厌和人说话。比如你觉得和人接触，会导致你的“自主世界”被接触，让你不适应？或者朋友不可信任？
       其实你还是渴望和人接触的，对吧？
       有个很简单的办法，从明天起，对你能长期接触的人，如同事，邻居，微笑。从后天起，对他们打招呼。从一周后，和他们交谈。找到有的共同兴趣。
       最后，希望你能克服自己的心理。
      

      可以肯定你是因为长期没有受到别人肯定,导致自己自信心缺乏....
      你需要的是勇敢的面对自己,你妈妈对你要求高.也是为你好.她希望你将来能以高要求高标准要求自己.但是她的方法有问题.教育自己最好的办法并不是一味的要求.而是要学会给予自己子女信心和肯定....
      首先请你正视自己.你并不比任何人差.你已经是成年人了.你有表达自己想法的权利.有什么意见请提出来吧..给予自己充分的自信心..也许走出第一步很困难.但是相信我.只要迈出了第一步..将来绝对会越来越好的...多和自己的妈妈谈谈心..告诉她你的想法...这样才能让别人理解你....敞开心扉才是最好的良药
      
      

      从你描述来看，你的妈妈太强势了，喜欢把别人的一切都安排好，但不是所有的人都和你妈妈一样，大多数人尤其是年龄或地位平等的人是愿意互相交流意见和想法的，看的出来你也是很想法的，所以要自信点，经常暗示自己“能做到”“是最棒的”，试着去和别人沟通，慢慢的就会建立起信心的。