健康咨询描述:
买牛奶就要买全脂牛奶,然后一定一定要坚持每天跳60下
听说这样可以?请问还有什么办法吗?加钙的还可以吃什么喝些什么,钙还有很多种,我要喝加哪种钙的牛奶呢?
想得到怎样的帮助:有没有更好的方法
病情分析:
你好,牛奶是很好的钙质补充品,可以选择饮用。
指导意见:
初步建议,钙质在牛奶中含量是非常高的,但是要想增高,首先要看看一下年龄是否允许,因为到了青春期以后人体就不能再增长了,其次要注意方式,饮食+运动是很好的方式,希望身体健康
如果现在已经23岁了,长高的可能性不大,基本上女孩到15-17岁骨骺端已经完全闭合,目前通过补钙和运动,只能增强体质,促进健康。可以喝全脂牛奶,并且补充碳酸钙。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线