如何缓解工作的心理压力？

      指导意见：
       缓解工作压力的方法：
       一、每天下班回家后，好好给自己放松下，泡个澡、听听音乐、干些自己喜欢的事情。让自己尽量将不好的事情忘掉。
       二、隔一段时间，给自己一天的时间休息，放松。睡个懒觉也好，干什么都好，据实不要工作。
       三、工作中，找到你的目标，每次完成时，你的兴奋劲会让你把很多委屈都忘掉的。
       四、学会感激啊，其实也许你生活的美那么遭啊，只是你的心情烦躁，看什么都会是灰色的。学会跳出来，珍惜生活中点滴的食物。
       五、可以在你的办公桌上放些凝神静气的植物。
       六、如果你的压力特别大，建议您可以去咨询心理医生啊，做心理辅导，对你也会有些帮助。