易怒是缺少什么营养？？？？？？
健康咨询描述：
我是金牛座的人，本性很温柔，可是自从在现在这个公司工作开始，遇到了一个有点不怎么讲道理，有点霸道的店长，还有员工不听我的话的时候（我做店长助理），我的脾气很容易爆发，而且是很大的脾气。火没办法熄灭的那种。这种情况有一年多了，我有试过要克制自己的情绪，可是都没怎么见好转，我想是不是因为我缺少某种营养或者是维生素所造成的呢？
遇到一点不如意的事情就会爆发。
曾经的治疗情况和效果： 自己进行过情绪控制，效果不好。
想得到怎样的帮助：我想请问是缺少营养吗？
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医生回复区
病情分析：
易怒的人一般来说跟心里有关,要学会每次暗示自己,让自己放松,调节自己的心里,让自己的情绪稳定
指导意见：
不考虑是缺少营养造成的,一般都是长期的生活习惯,情绪急躁引起的,要改善易怒的这种情况,可以通过提高修养,对人要宽容大度,将心比心,不斤斤计较,乐观的看待所处的事物,学会从另一方面分析处理事情. 如果脾气暴躁经常达到无法自控的程度,就要考虑是否是存在有间歇性暴怒症的心理问题了,那就要及时看心理医生进行治疗
病情分析：
你好，情绪主要还是由于平时克制，保持良好的心态
指导意见：
可以适当补充一下微量元素类如钙锌制剂等，也可以服用复合营养素片如21金维他片等，平时适当体育锻炼。
病情分析：
你好， 甲亢会引起易怒，建议检查看看。
指导意见：
建议检查是否是甲亢啊,首先建议检查甲状腺全套功能是否是有异常再说啊。
以上是对“易怒是缺少什么营养？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好朋友，您情绪激动易怒跟您的压力有很大的关系！
指导意见：
您好朋友，建议补充一些能舒缓压力的营养素，或者吃一些营养神经的，比如维生素B，同时注意休息，希望对你有帮助！
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