有问必答网心理健康科 → 感觉自己心理不太正常

感觉自己心理不太正常

女 | 22岁 悬赏100个健康币 2010-04-18 13:07:16 6人回复 来自

健康咨询描述: 我从前就觉得自己很自闭,外表很开朗,有时候却把自己关在一个很小的空间里才会舒服一些,高中四年经历了特别多的事儿,所以不再开朗了,不爱说话,不爱笑,害怕交朋友,沟通都有点儿不顺利,现在情绪波动相当大,因为一点儿小事儿都会兴奋半天,一会儿就会闹心到头疼,对很多事都不再感兴趣,身边的一点点小事儿,我会想很久很久,而且大多数往消极想,对别人的某个动作或某个表情都会很敏感,感觉自己特别容易看穿别人的想法,即使别人并不想表现出来,总想离人群远点儿,越来越不喜欢身边的人,想换个环境,与最好的几个朋友也有点儿疏远了,两个人在一起根本没有话题,从前的我超级能说,现在总觉得自己不开心,以前干什么都特爽快,现在变的优柔寡断,自我厌恶很厉害。
时间及原因:从上了大学到现在两年

曾经的治疗情况和效果: 从来没有治疗过

想得到怎样的帮助:我想知道我这样是否正常,怎样才能不再自我厌恶,可以同别人好好沟通,不再这么婆婆妈妈。

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2010-04-18 13:14:24

      病情分析:
      分析:患者由于心里压力导致性格内向。
      指导意见:
      你好:请不要紧张,你这是属于学习压力太大导致。要学会勇敢的面对事物,做事情要洒脱,要拿得起放的下,过去的事情就让他过去,要重新找回自己,做一个新的自己,不要让以前的压力,影响到你。从今天开始做新的自己,每天多对别人微笑,对自己微笑,心情就会好。
      

高冀霞
高冀霞 医师 擅长: 宫颈疾病,阴道炎症,盆腔炎 帮助网友:34812称赞:2095
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2010-04-18 13:15:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况建议你去看看心理医生。
      指导意见:
      你好,你现在的这种情况不是太正常,建议你去看看心理医生,做做心理治疗,有些人很容易在受到什么刺激后出现心理上的问题,出现了心理问题后可以通过心理治疗得到恢复的,所以建议你去做做心理治疗。
      

蔡林医生
蔡林医生 其他 帮助网友:174称赞:17
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2010-04-18 13:17:29 我要投诉

      病情分析:
      这是因为高中时的阴影造成的
      指导意见:
      心理问题是一个比较复杂的问题并不是一时半会就可以好的,要有耐心,祝你早日成功。
      
      以上是对“感觉自己心理不太正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李婷婷
李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作 帮助网友:49642称赞:1813
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2010-04-18 13:18:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实你的心理可能是稍微敏感了一点而已。
      指导意见:
      算不上是有什么很严重的心理问题,以前的事情给你的心理带来了阴影,但是只要自己可以控制住一直继续的恶性循环的联想,还是可以的。所以,做好自己的手里的每一件应该做好的事情,把自己的生活变得充实一点,有什么不舒服的时候多和自己的家人交流。不要自己一个人憋着自己,多出去走走。朋友是很重要的,看得透是一件事情,交往又是一件事情。做人,还是傻一点好。会很幸福的。希望你幸福。
      

李诗玉
李诗玉 其他 帮助网友:4470称赞:407
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2010-04-18 13:22:19 我要投诉

      病情分析:
      在一个人生下来的时候都是一张白纸,可是随着时间的流逝,我们慢慢长大,逐渐发育成熟,经历了人生必须要经历的种种高兴,悲伤的事情,我们就会开始变得成熟。
      指导意见:
      以前大家是小孩子的时候,都很开心,可是长大了以后各种各样的问题,负担,感情问题随之而来。让我们变得非常迷茫,矛盾,不开心。所以才会追忆童年,怀恋过去。但是这是不是就代表着人生从今开始都将面对痛苦,悲伤,烦恼和压力呢。当然不是,你走出家门,走到哪里,你都会发现有人们发自内心的笑,街上的情侣,公园里吹牛下棋的老人,同事之间的玩笑,学生之间的打闹。在哪里我们都可以看到幸福的影子。所以,为什么要让自己现在变得这么消极呢,也许你现在觉得跟自己的朋友都没了共同语言,家人也不理解自己。但是这都是我们生活中可能遇到的短暂的一时的问题而已。想想看,你之所以会跟她们成为朋友一定是因为当初她的某些方面是你所欣赏所喜欢的。所以为什么要去看不好的一面呢?人人都有缺点,你不能要求每个人都完美,所以尽量换一种心态,不要自己一个人钻牛角尖,找一个你信任的,能理解你的好好说说吧。其实人与人经常会遇到相同的问题,特别是你周围的人,所以只要你肯说,只要她肯听,就总会有一些能帮助你的地方。希望我的回答对你有帮助!
      

黄明杰
黄明杰 其他 擅长: 心理健康问题 帮助网友:82称赞:17
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2010-04-18 23:07:18 我要投诉

      高中的症状是比较正常的心理现象,无论什么样的人总是会留着一个角落时专属于自己的,也许连我们最亲密的人都不知道那个角落的秘密。而你现在的症状不能诊断为什么症。毕竟心理疾病和普通的心理现象没有质的差别,只是存在着量的差别,心理疾病只是比如普通的心理现象持续时间久,又或者是强度大。
      针对你的症状,目前就是合理调整自己的心态,比如对自己的人生做规划,让自己的生活充实起来,寻求新的人生目标。其次可以找朋友,同学,甚至是父母倾诉你心事,让你心中的情绪得以释放,同时也能获得他们的体谅,你们也能更了解,对于彼此的交流也是大有益处的。当然也可以寻求专业的心理医生,给予心理学方面的专业知识,开导心情,也能对于你的某些症状进行深刻的探讨,对于心理的调试会更有帮助的。
      

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