失眠,胃不舒服,有时痛

      病情分析：
      你好，结合你的胃不舒服和失眠，可以推断你近期的学习工作压力较大，或者烦恼比较多，你的身体应该，没有明显的病变，主要是由精神压力较大导致的。
      指导意见：
      建议你经常出去散散心，缓解一下心中的情绪，减轻一些压力和烦恼，这样慢慢的你的这些不适就会消失了。你可以多吃些水果，这样也会使你的心情变的好一些。最好不要随便用药，以免对身体造成不必要的伤害。
      医生询问：
      你以前有没有得过胃病？现在时胃疼，胃酸，还是胃胀？
      

      病情分析：
      多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。
       每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中
      的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有
      提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。
      或者服用安全有效的安美宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠
      指导意见：
      多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。
       每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中
      的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有
      提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。
      或者服用安全有效的安美宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠
      

      病情分析：
      失眠可能是因为工作各方面的压力导致大脑长期处于紧张状态，由于不能得到很好的休息，导致机体功能紊乱，或者是其它原因造成的胃部不适。
      指导意见：
      您这种情况可以先通过精神饮食调理，保持一个良好的心态，少吃多餐，多吃些易消化的食物，如果效果不理想建议去医院做做详细的检查，然后采取相应的治疗措施。
      
      以上是对“失眠,胃不舒服,有时痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！