健康咨询描述:
一点目标也没有,上进心也没有。
从辞掉工作后,已经两个多月了。什么事情也没干。整天除了上网就是睡觉(我上网不玩游戏,就是为了打发时间)自己心里也难受,可是没有勇气。
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:帮助我走出困境
病情分析:
一点目标也没有 上进心也没有
指导意见:
你好,其实我觉得你应该好好利用这些时间去静心去想想自己下一步要做的是什么,自己活着又是为了什么,自己真正想要的是什么!这些问题谁也帮不到你,只有你自己可以帮到自己,希望你早日可以找到自己!
病情分析:
不工作两个月,整天上网睡觉来打发时间,知道自己这样的状态不好,但是又没有勇气去面对现实,心里矛盾,痛苦,以至生活消极。
指导意见:
请认清这个事实,人是要靠劳动的,在劳动的过程可以尝试到乐趣,可以证明自己存在的感觉。首先,你要为自己寻找一个目标,要适中的,并努力向目标前进。要不停的为自己打气,鼓励自己。不可以半途而废。建议多看些励志书籍等,多和身边成功的朋友交流。培养自己积极的情绪。
第一点,你需要戒网,让自己无聊的时间充分暴露。如果时间能打发,你就不会觉得是在浪费时间,至少浪费的时候你不会只有觉得、
第二点,劳累,人的自知力往往是在劳动之后才能体现。如果你不介意,你可以做做如工地搬砖扫大街之类的重体力活动,这个办法不是开玩笑,我们临床上有科学依据的,先将位置摆低,充分劳累身体,如果你自己不甘心,想改变目前的工作,那你就治愈了一半了。
最后,订立目标,别想到自己要当李嘉城,一步一步来,你的问题不是没有上进心,而是理想与现实的差距给你造成了压力。你多看看励志的书和电影吧。有一定帮助。
以上是对“没有目标和上进心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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