健康咨询描述: 经常感到疲劳,运动一会感觉就要累死了。没有上进心,不想思考不想动弹。脾气有些暴躁,听不进去父母的话。对一些事情都不感兴趣,对一些人和关系也不想处理。最重要的是,忘事。也许上一秒我在想要干什么,下一秒就会忘的干干净净,还有一件每天都要完成的任务,结果最近总是忘记要完成。我已经好多天没有吃晚饭了,没胃口。有时候觉得自己可委屈了,明明什么都没有做,可是他们都在说我做错了我对不起他们。我该怎么办
病情分析:
焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状,给人们生活和工作带来影响。
指导意见:
患了抑郁焦虑症后,脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状,有害而无益。应当转移注意力,如制定一个有意义的活动计划,并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时,就无暇顾及焦虑了。
病情分析:
你好,根据你的描述,自己感觉很疲劳,运动一会儿就感觉快累死了。没有上进心。听不进父母说的话,对什么也不感兴趣。记忆力减退,也没有胃口。
指导意见:
建议你放松心情,生活规律,多参加户外活动,特别是有氧运动。比如说慢跑,跳绳,做广播体操。平时舒缓的音乐。目前你的情况有可能是抑郁的情绪,建议你服用解郁安神胶囊看看。
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