健康咨询描述:
失眠、脸色暗黄、口周极易出青春痘、口干
一月前
想得到怎样的帮助:用什么药物治疗效果好?
病情分析:
您好,内分泌失调,代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。
指导意见:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
祝好!
您可能是阴虚,阴虚火旺,煎灼津液,津液不足,会出现口干、易长痘的情况;阴虚心肾不交不交会出现失眠,睡眠不好脸色就差。您可以吃点麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、甲鱼、生地等这些东西或者是大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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