平常人吃钙片好不？
男 | 45岁 2010-04-25 17:40:11
1人回复
来自
健康咨询描述： 我想给爸妈买钙片吃，不知道可以不，买的话买什么的适合他们吃呢
想得到怎样的帮助：什么钙片好，适合
其他类似问题
医生回复区
2022-10-31 21:31:08 我要投诉
病情分析：
钙片不是每个人都可以吃地！
指导意见：
就是防止骨质疏松，女的25岁起就要补钙，补钙会让我们骨密度保持正常水平，而不流失，骨头象一本储蓄本，要从年轻开始日积月累地补，而不是到老一朝骨质疏松再补，就很难救了！
VD能帮助钙吸收（鱼肝油富含VD），如果有时间就喝牛奶豆浆，怕胖就喝添加VD低脂高钙的牛奶，推荐钙镁健。安利的钙片好象100多元吧，久久买一次，没去记，有没效果就不知道了，除非已经骨头有问题，如腰酸，腿抽筋，如果没有，哪能吃得出效果？就是补补呗，让自己知道营养均衡，就象你吃了碗饭，米饭也富含B族，也有很多营养，但你除了感觉饱，也感觉不出有什么效果吧！
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
