健康咨询描述:
努力了7,8次明明感觉自己站起来了,但还是在枕头上,眼睁开一次马上就闭上又睁开闭上。
后来总算起来了走到阳台,发现外面有一大块土地被拆掉了,自家阳台被一分为二,外围供行人走动,而且当时正走过一个我很厌恶的邻居。
之后我又发现我在枕头上,醒了......
这个梦有什么意思吗?
想得到怎样的帮助:睡午觉的时候做了个梦,梦见自己在睡午觉,然后梦见自己睡得很沉很香,想起来也起不了
病情分析:
你好,这种情况是不能说明什么的,不必担心
指导意见:
做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节
睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
这个梦整体来说,说明你内心有焦虑,也有愤怒。不知道,这个梦和现实当中什么事情能够联系起来。因为梦,就是对白天事情的解释。如果内心有焦虑,有压力,还是需要释放的,可以自己调整,也可以做心理咨询。
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