健康咨询描述: 21岁身高只有172公分,而且很瘦,不吃肉,怎末才能再长7公分并且变壮不是变胖
想得到怎样的帮助:想在半年的时间里长到179公分
病情分析:
您好 从年龄来看增高的空间不大
指导意见:
不要相信虚假增高药物,可以适当的补钙,建议医院骨科拍片检查一下骨骺线是否闭合,骨骺线没有闭合有长高的空间
病情分析:
你好,是有一定的作用,可以适当的补充,增加全面的营养。
指导意见:
应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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