肾虚怎么个补
健康咨询描述：
背酸，有时候晚上容易出汗，早仙等
不清楚
曾经的治疗情况和效果： 吃过中药调理
想得到怎样的帮助：我想问想如果每天把枸杞和红枣加在一起，每天单单用热水泡茶喝能起到补肾的作用吗
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医生回复区
病情分析：
肾虚分肾阴虚和肾阳虚，而你晚上盗汗还有背酸，应该是肾阴虚！
指导意见：
肾阴虚用中药调理是最好的，你可以用点六味地黄丸，还简单，还方便！枸杞和大枣泡水喝，来的慢！
病情分析：
您的情况可能就是肾阴虚引起的。
指导意见：
您的情况可能会有效果，建议您可以服用六味地黄丸或左归丸，但中药治疗见效慢，建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗，你可以进行散步、慢跑、瑜珈等运动方式，要坚持进行，持之以恒。还可以多食热量高和温补肾的食品，如鲈鱼、猪肾、猪腰、狗肉、羊骨等。祝您早日康复！
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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