健康咨询描述:
右侧肩颈和下面大部分疼痛,尤其抬臂的时候。
我想可能长期坐在电脑前面工作,一个姿势保持时间太长造成的吧。
曾经的治疗情况和效果: 经过按摩右侧经络,和敲打大腿肝胆经,抬臂已经不疼了,今天发现右侧肩颈部位有点肿痛。
想得到怎样的帮助:请问如何治疗和就诊。
很高兴回答您的问题,给您提供的病历资料,分析您的情况,要避免一个姿势过久。不能长期低头。要经常锻炼耸肩动作和颈肩背部肌肉。按摩推拿,针灸,拔罐,刮痧治疗都很好,可以借鉴使用,也可以使用云南白药喷雾剂。
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