您好：酸奶加红糖减肥，红糖吃多了，怎样。

      肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。
      

      病情分析：
       红糖吃多了会蛀牙的啊。
      指导意见：
       呵呵，一般来说你这样减肥是没有依据的啊，奶和糖都是高热量的食物，对减肥没什么好处的啊。
      

      病情分析：
      这种方法只适合几天吧~如果哪天吃多了可以用这个，长久的话肯定是没前途的
      指导意见：
      我也试过着类的方法，反正就是不吃饭，吃苹果，吃酸奶，但是都只是暂时的效果，不能保持的，而且哪天馋的要死，就会暴食~
      所以想减肥还是少吃点但营养均衡，再加有氧运动，这样才会真正的消耗身体的脂肪，达到减肥的效果
      感觉多吃糖总归不太好，虽然说红糖排毒的~酸奶倒是可以吃吃的，很有助于消化，对减肥有利
      
      
      以上是对“您好：酸奶加红糖减肥，红糖吃多了，怎样。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！