健康咨询描述:
我19了才160公分。
不知道原因
曾经的治疗情况和效果: 我从去年开始吃了很多长高的药物,都没有什么明显的效果。而且我饮食很规律。
想得到怎样的帮助:我还能才高嘛?如果能,怎样才能真正的长高,我怕了那些所谓的快速长高药,吃了没什么效果。希望你能帮助我
病情分析:
男孩在18岁左右骨骼即发育定型,女孩16岁左右骨骼也已定型,身高与骨骼发育有关,对于定型后的骨骼,全世界还没有药物能令其再长高.建议你可以到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况下,可以短期使用生长激素.
指导意见:
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.跳绳,打篮球等弹跳性的运动有助于长高.
病情分析:
您这身高属于正常范围之内,这跟遗传有很大关系。
指导意见:
您最好赶快到医院接受激素治疗可能还能再长,完了就来不及了,那些所谓的增高药都没用。
病情分析:
你好,千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,目前没有长高的药,
指导意见:
另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果充足睡眠,不抽烟不喝酒,早餐一定要吃,还有运动是最重要的。
以上是对“希望你能帮助我长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我如果把着些全都做到,我还能长多少?如果还是没有效果怎么办?
骨缝没闭合的情况下,全做到,多就不敢说170是可以的
病情分析:
你好:根据你的描述关于长高的问题!
指导意见:
平时在饮食方面注意外,在多加强锻炼身体!要是不是遗传性的话,建议食用“安利”纽崔莱营养品调节一段时间,效果会很见效的!祝你好运!
病情分析:
建议你去医院测测骨缝闭合没,就知道能不能再长了,没闭合的话,在饮食和其他方面吃一些或用一些增高的辅助措施,而且打篮球,应该能长的,(可以多去练练单杠)。
指导意见:
祝愿你能长到190+,跳得高不再长高点,白瞎了。
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