健康咨询描述: 了,现在什么补品都没吃,像什么钙片啊,维生素B2啊,蛋白粉啊,只吃了些孕妇奶粉,这样营养会不够吗
曾经的治疗情况和效果: 那么什么牌子的钙片·维生素·B2蛋白粉会比较好呢
想得到怎样的帮助::宝宝6个月最需要的是什么,我现在应该补充什么营养呢?需要注意什么呢
你好:
平时要多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。如果孕期饮食不注意营养,容易造成孕妇营养不足,甚至营养缺乏病。但如果盲目营养,拼命进补则可使孕妇肥胖超重,胎儿生长过度发生巨大儿,引起分娩困难,也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。最好在营养师的指导下,制定孕妇营养食谱,有利于胎儿及母体的健康。h
病情分析:
您好,怀孕期间的妇女坚持食用孕妇奶粉有很多明显的优点. 孕妇奶粉保证孕妇和胎儿所需的营养成分,促进胎儿的正常发育和孕妇的健康.
指导意见:
不建议怀孕期间的孕妇吃太多的保健品,其实普通的食疗就可以,尤其是食物要多样化,丰富种类。要保证身体不缺各种微量元素就好,主要吃新鲜的水果和蔬菜,吃机体和肠胃易吸收的。
以上是对“怀孕6个月需要补充什么营养”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:
要吃钙片,多吃鸡蛋,水果,五谷杂粮,骨头烫,鱼和核桃,孕妇奶粉.
指导意见:
定期去产检,可以从医生那了解到有关你宝宝的情况以及所需要的营养!
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