如何使体重正常如何使体重正常

      你好！你做过两次人流对你的身体肯定是有影响的，期间可能没有即使补足营养有关。正常的体重跟你情绪也有关，首先你要放松心情，不能让你的情绪经常处于急躁紧张状态，另外要注意充足的睡眠时间以及注意饮食。你可以选择多吃些蛋白质含量高的食物，每天一瓶牛奶，晚上你可以多吃点，适当的吃吃夜宵也有增肥的功效，但不能多吃，不利夜间睡眠以及消化。
      

      指导意见：
      你好，根据你的情况描述来看，一般来说这种情况都是建议平时还是要多注意一个运动锻炼为主，积极的面对生活，尽量还是要一个社交活动，平时可以多吃些高蛋白的食物之类。
      

      病情分析：
      心里紧张压抑，饮食不规律会影响食欲和消化功能
      指导意见：
      加强营养,多吃富含蛋白质,维生素的食物,适当加强身体锻炼。
      
      以上是对“如何使体重正常如何使体重正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！