吃黄瓜和鸡蛋可以减肥吗？

      病情分析：
      青少年时期由于成长需要和缺乏锻炼，不少人会出现肥胖症状。
      指导意见：
      关于鸡蛋和黄瓜的减肥方法：
      1.最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
      2.从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！
      3.如果能做一定的运动，效果会更好！
      4.结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加。
      

      病情分析：
      吃得好不锻炼，怎么可能不长胖的呀，可以肯定地说吃黄瓜和鸡蛋肯定不会减肥
      指导意见：
      多粗少精，多吃青菜少吃肥肉，少吃糖，少吃油腻腻食物。坚持体育锻炼慢慢的就会肌肉发达，不丰满不显肥胖了。